Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 50,02g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Cena: Московский Картофель Чипсы Тигровая Креветка, ESSA Пиво. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|