Diario de Adelia Belous, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
496 kcal Grasa: 29,64g | Prot: 19,23g | Carbh: 36,87g.   Desayuno: Alpro Soya Ungesüßt, Espresso Coffee, Trader Joe's Physalis, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Vanilla Ice Creams . Cena: Olive Oil , Erlenhof Kulturchampignons, Kühne Gurken, Lidl Feldsalat-Mix, Coffee, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao. más...
963 kcal Ejercicio: Abdominales - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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