Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1900 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 83,17g | Carbh: 249,65g.
Desayuno: Tapioca, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Banana Prata. Almuerzo: Laranjas, Salada de Folhas, Batata no Forno (Casca Consumida), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Laranjas, Pullman Rap10 Integral, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Morangos, Paçoca. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 24 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de deiamacneves
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