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from 68
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 73,18g | Carbh: 180,82g.
Desayuno: Mangga, Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Oat, Pisang, Mangga. Almuerzo: Nasi Uduk, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur Goreng. Cena: Chia Seed, Mangga, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SumiPebri
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