Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 90,65g | Carbh: 160,41g.
Desayuno: 깻잎무침, 양배추, 버섯볶음, 쇠고기볶음, 현미밥, 닭가슴살. Almuerzo: 서울마님죽 호박죽, 풀무원 단호박 샐러드, 도라지무침, 야채 튀김, 닭갈비, 흑미밥. Cena: 이마트 방울토마토, CJ 동치미 냉면육수, 미역국수, 하림 훈제 닭가슴살. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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