Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 59,23g | Carbh: 88,29g.
Desayuno: Blueberries, Quaker Super Grains Hot Cereal, Dairyland Skim Milk, Oat Bran. Almuerzo: Blueberries, Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added) , Avocados, Spinach, Compliments Ground Chicken Breast Extra Lean. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Baileys Irish Cream, Decaffeinated Tea Unsweetened, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
I soooo badly wanted to be down another 2.5 lbs this week. I keep my carbs and cals down and exercise up yet only lost .9 lb. I will take a page from the Randall Grichuk phone message: hey me! this is me! no one cares! WORK Harder!!! :)
17 jun. 21 por el miembro: Darlene914
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Peso Histórico de Darlene914
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