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2 mgg diet karena MoonFace...tapi susah sekali ya mencapai target 1000 kal, rasanya dah kenyang banget. Badan tambah kurus, tapi pipi masih tembem krn kena pengaruh obat Predinosole 😭😭😭😭
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 41,16g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: Rempeyek, Perkedel Jagung, Telur Rebus Lunak. Cena: Terong Balado. Pasa Bocas / Otros: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, HIIT Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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