Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 121,54g | Carbh: 224,26g.
Almuerzo: Subway 12" Oven Roasted Chicken, Subway Provolone Cheese, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Cena: Progresso Hearty Chicken & Rotini Soup, Member's Mark Turkey Bacon, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, V8 V-Fusion Energy Peach Mango. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 20 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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