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7 kgs off. Ansiosa para a meta 2 - 99,4kgs
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 58,63g | Carbh: 94,58g.
Desayuno: Piá Leite Semidesnatado, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Enroladinho de Salsicha. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batatas Fritas, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Monster Energy Ultra, Tirolez Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Tirol Whey Protein Baunilha. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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