|
Ем на 1800 .Белка -100, жиров 60-70 и угли где то 160
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 82,06g | Prot: 116,11g | Carbh: 123,46g.
Desayuno: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Окское Яйцо Отборное. Almuerzo: Сушевский Пицца Бруклин 30, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Тарияки Удон. Cena: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури( Кактус), Grow Food Стейк из Курицы и Картофель с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Ёбатон Casein Protein. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|