Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 60,03g | Prot: 96,52g | Carbh: 123,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Almuerzo: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Cena: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Эскимо Российское, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, President Сыр Камамбер, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_biboo
|