Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 81,17g | Carbh: 226,28g.
Desayuno: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Gran Biraghi Biraghini, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. Cena: Libera Terra Eliche Integrali, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Voiello Fusilli Integrali . Pasa Bocas / Otros: Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Matt Le Mais Bio, Caffè (Espresso), Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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