Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4588 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 423,71g | Carbh: 556,89g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Meridian Crunchy Erdnusscreme, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Kiwi. Almuerzo: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Barilla Maccheroncini N.10, Gurke (Geschält). Cena: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Avocado, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, DM Bio Kokos Drink, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, ESN Instant Oats, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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