Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 103,99g | Carbh: 86,28g.
Desayuno: Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fomilk Soya Sütü, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Migros Hindi Füme Eti, Ananas. Almuerzo: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tas Kebabı. Cena: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Fomilk Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean BCAA+, Hardline Creatine Creapure. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emrecnr83
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