Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 66,00g | Prot: 122,12g | Carbh: 194,17g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Almuerzo: Апельсин, Семена Чиа, Творог 2%, Сметана 15%, Курага, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тефтели с Рисом. Cena: Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Fit Parad Семена Чиа, Сушеный Инжир, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Cybermass Egg Protein, Курага, Foodart Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Творог 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Valio Сыр Маасдам 45%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|