Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 36,20g | Carbh: 56,14g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Té (Infusión), Café, Lechosa. Almuerzo: Jugo de Piña, Aguacate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Estofado de Carne. Cena: Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1185 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Samsung Health - 21 horas y 25 minutos, Limpieza - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anny@mendoza
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