Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2259 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 89,23g | Carbh: 301,44g.
Desayuno: Danone Obstgarten Vanilla Erdbeere, Kaffee, Kräutertee, Milbona Minis Erdbeere, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Nutella Nutella. Almuerzo: Maggi Soße zu Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat, Rotkohl, Roulade, Kräutertee, Kaffee, Krüger White Cappuccino. Cena: Ciabatta, Milbona Minis Banane, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Birnen, Banane, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, Kaffee, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Veltins Alkoholfrei, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Spülen - 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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