Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 117,17g | Carbh: 144,06g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Sadia Moela de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bodybuilders 6 Six Protein, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Café com Açúcar, Manteiga, Biscoito de Polvilho. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regianenicolas
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