Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4163 kcal
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Grasa: 199,92g | Prot: 135,18g | Carbh: 447,81g.
Desayuno: Kurkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Atria Grillisalaatti Sinappi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Rainbow Karibianpata. Cena: Suklaa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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