Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 118,02g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черешня, Сухие Семена Чиа, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Сыр Тильзитер, Лента Ветчина , Помидоры, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Черешня, Виноград, Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|