Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 82,05g | Carbh: 130,86g.
Desayuno: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Café, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Couve Refogada, Legumes Refogados, Sal, Vinagre, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tomates, Rúcula, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Leão Chá de Camomila. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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