Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 61,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 99,59g | Prot: 123,44g | Carbh: 214,28g.
Desayuno: Santa Fé Bala de Canela, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Melitta Café sem Açúcar , Mãe Terra Levedo de Cerveja, Maratá Flocão de Milho, Aveia em Flocos, Ovo, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Predilleto Bolacha Maizena, Iogurte Natural, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Abobrinha Cozida, Perdigão Lingüiça de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Granola Caseira, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Iogurte Natural, Substancia Pavê de Chocolate, Seara Steak de Frango, LAR Steak de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Bala de Canela. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinho.prado
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