Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 127,28g | Carbh: 79,99g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Glutamina, Integralmedica Whey Protein Isolado. Almuerzo: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Hambúrguer de Frango, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JADSONBIANGULO
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