Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 99,19g | Carbh: 149,91g.
Desayuno: 닭가슴살, 상추, 표고버섯, 김치, 대신물산 곤약밥, 채담 채담카레. Almuerzo: 수박, 오이냉국, 참나물무침, 양상추 샐러드, 돼지갈비찜, 잡곡밥. Cena: 양념장, 양배추, 참돔, 현미밥. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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