Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 62,11g | Carbh: 193,82g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Меридиан Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness. Almuerzo: Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Чай, Суп с Фрикадельками. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Разносол Квашеная Капуста, Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Морская Капуста, Помело. más...
|
|
3199 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alex100kg
|