Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 89,35g | Prot: 116,75g | Carbh: 302,67g.
Desayuno: Gülgün Hellim, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekici Süzme Peynir. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, İçim Kayısı Nektarı, Namet Macar Salam, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Sandviç Ekmeği. Cena: Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı, Bazlama, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Tavuk Sote, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Lokum, Tatlı Kiraz. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|