Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 167,06g | Carbh: 278,36g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Eiweissbrötchen, Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. Cena: Milram Magerquark 0,3% Fett, Ananas. más...
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4222 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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