Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 46,49g | Carbh: 211,60g.
Desayuno: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Chiquita Banane, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao, Nektarinen, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Milsa Sojagurt Natur. Almuerzo: Laugenbrötchen, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Lidl Schoko-Donut, Glasierte Süße Zimtschnecke, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. Cena: Real Thai Reispapier. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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