Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 77,27g | Prot: 145,26g | Carbh: 265,79g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Atria Grillisalaatti Sinappi, Apetit Vihannessekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Vadelmahillo, Pingviini Vaniljakermajäätelö, XTRA Jäätelötuutti Vaniljanmakuinen. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|