Diario de Adelia Belous, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
485 kcal Grasa: 6,60g | Prot: 44,52g | Carbh: 67,13g.   Desayuno: Date, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Espresso Coffee. Almuerzo: Apple. Cena: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. más...
1281 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 25 minutos, Tabata - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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