Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 100,77g | Prot: 128,14g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Café, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Evolution Nutrition Creatina, Essential Nutrition Collagen Joint , Sundown Ômega 3, Lindt Bombom, Yakult Yakult. Almuerzo: Vinagre, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca, Palmito, Bom Destino Mussarela de Búfala, Cebola Roxa, Omelete, Alface, Tomates. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Palmito, Pimentão Vermelho, Tomates, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Isabela Akkari Petit Cenoura com Brigadeiro , Lindt Bombom, União Açúcar Refinado, Nespresso Café. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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