|
Вес не уходит вообще, но надо признаться, я и жру как конь и ещё и не всегда все записываю 🤷🏻♀️ Мотивация где-то потерялась в дороге 😐
Успокаивает то, что сейчас у меня самый минимальный мой вес за последние лет 10 точно, со времён окончания школы, когда я в 11 классе быстро и знатно набрала
Ну что ж, жду, надеюсь и верю, что смогу сбросить оставшиеся желанные 4-5 кг 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 83,75g | Prot: 80,63g | Carbh: 166,01g.
Desayuno: 365 Дней Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Uni-Eagle Соус Шрирача, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Шампиньоны, Белый Рис (Длиннозерный), Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Помидоры, Vici Сурими Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|