Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 41,83g | Prot: 86,54g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Banana Prata, Café, Queijo Minas. Almuerzo: Almanara Couscous Marroquino, Badejo no Forno ou Grelhado. Cena: Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
|
|
136 kcal
|
Ejercicio:
Dança - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flavinha15paiva
|