|
Параметры 99-77-102
Талия похудела, жопа наоборот. Видимо из талии ушло в жопу 😂
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 70,51g | Prot: 88,67g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка Отварная, Greenbox Черный Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|