Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 60,78g | Prot: 56,02g | Carbh: 256,86g.
Desayuno: Kawa, Pomidory Koktajlowe, Pilos Śmietana 12%, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Burek z Serem i Szpinakiem. Almuerzo: Banan, Dr. Oetker Jaglanka z Chia Owoce Leśne, Chleb Biały, Kawa, Jabłko. Cena: Czekoladowe Lody Włoskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Domowe Młode Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Wafle, Wawel Malaga. más...
|
|
1355 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|