Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 137,53g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Абрикос, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Bio National Сироп из Топинамбура, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Блинчики с бананом, 3 Fish Горбуша Кусочки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Традиционное Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Клубника, Черешня, Bio National Сироп из Топинамбура, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Булгур. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snacker Курица Сушеная, Миндаль Миндаль, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Абрикос, Клубника, Черешня, Bio National Сироп из Топинамбура, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|