Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3122 kcal
|
Grasa: 91,82g | Prot: 213,06g | Carbh: 343,17g.
Desayuno: Kananmuna, Sportlife puuro. Almuerzo: Rainbow Sipuli ja Punainen Paprika Tuorejuusto , X-Tra Wok Mix, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Myllyn Paras Spagetti. Cena: Ullan Pakari Aurinkopatu, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Kotimaista Kevytmajoneesi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Sipulit, Paprika (Punainen), Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Kotimaista Moniviljarinkula, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Fileeleike, X-Tra Tortilla Wraps, Valio Eskimo Jäätelö, Lotus Biscoff Spread, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Moniviljarinkula. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|