Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 74,06g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Sup Miso, Bihun (Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sup Pedas dan Asam, Ikan Layang, Ikan Mujair Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Wortel Dimasak. Cena: Bihun (Dimasak), Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Kembang Kol, Bawang Bombay, Brokoli, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Gula Pasir, Nescafe Classic, Vegeta Vegeta. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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