Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 58,95g | Carbh: 107,25g.
Desayuno: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Dadar, Urap, Pepaya. Almuerzo: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Bakso Daging Sapi, Teh Manis, Jahe, Indomaret Keripik Usus, Rengginang, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asia Permata
|