Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 207,52g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: Mustard, Chicken Breast Meat, SPAR Fat Free Long Life Milk, Lettuce, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Almuerzo: Soy Sauce (Shoyu) , Woolworths Salmon Roses. Cena: Sriracha Sauce, Mustard, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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