Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jan1977!
Diario
15 jun. 21
Diario de Jan1977!, 15 jun. 21
Perfil de Jan1977!
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2021:
1113 kcal
Grasa: 39,87g | Prot: 72,01g | Carbh: 116,66g.
Desayuno:
Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Erdbeeren, REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth.
Cena:
Weight Watchers Brotaufstrich, Herta Finesse Schinken Gegart, Lidl Weltmeisterbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht).
más...
4051 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Es fehlen mir die Worte! 😱
15 jun. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Mir nicht😂😂😂😘😘😘
15 jun. 21 por el miembro:
Jan1977!
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jan1977!
Ver la Historia Completa