Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 102,11g | Carbh: 185,33g.
Desayuno: Madu, Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur. Almuerzo: Siomay, Yakult Yakult, Pisang, Tempe, Tahu. Cena: Pisang, Ikan Tuna, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dancow Fortigro Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Gula. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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