Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 37,84g | Carbh: 261,99g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 토마토, 식빵. Almuerzo: 포켓도시락 삼색나물현미잡곡밥 청양고추 닭가슴살볼, 길림양행 군옥수수아몬드. Cena: 홈플러스 버터식빵. Pasa Bocas / Otros: 서울식품 나나콘, GS25 고구마형 과자, 청우식품 쫀득 초코칩, 삼립 누네띠네. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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