Diario de nandarizkyaul, 15 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
753 kcal Grasa: 33,16g | Prot: 54,40g | Carbh: 71,05g.   Desayuno: Egg, Chicken Breast, Saori Saus Tiram, Leek. Almuerzo: Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Cena: Saori Saos Tiram, Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Leek, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast, Corn. Pasa Bocas / Otros: Salak Fruit, Rebo Kuaci Green Tea, Almonds. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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