Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 89,66g | Prot: 126,88g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Акконд Суфаэль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Акконд Суфаэль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури , Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Пестравка Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|