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TylerGear
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15 jun. 21
Diario de TylerGear, 15 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2021:
1950 kcal
Grasa: 80,00g | Prot: 108,63g | Carbh: 195,62g.
Desayuno:
Coffee with Milk and Sugar, Sumo Well Malaysian Chicken Satay.
Almuerzo:
Coles Kitchen Peri Peri Chicken, Pineapple.
Cena:
Coffee with Milk and Sugar, Youfoodz Large BBQ Meatballs and Potato Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Coles Full Cream Milk, Musashi Shred and Burn.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
good loss 🥰👌
15 jun. 21 por el miembro:
trishjones
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