Diario de Noha Nabil1, 14 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:

868 kcal

Grasa: 32,39g | Prot: 74,74g | Carbh: 72,27g. Desayuno: Almarai Skimmed Milk, Egg. Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Honey, Dried Chia Seeds, Greek Yogurt, Lino Muesli. Pasa Bocas / Otros: Peaches. más...

54 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

عاش 💪

14 jun. 21 por el miembro: Om habiba2020


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