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11.8 % BF
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 65,82g | Carbh: 235,73g.
Almuerzo: Sliced Ham, Oranges, Pink Lady Apples, Velvet Crunch Cheese and Onion, Hovis Wholemeal Bread Medium, Flora Light. Cena: Penne, Tesco Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Bar, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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