Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3325 kcal
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Grasa: 212,61g | Prot: 208,26g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, REWE Frischei Waffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kokosraspeln, Viva Vital Walnusskerne, Backfee Mandeln, Getrocknete Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons), REWE Putensalami, Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Speisequark Magerstufe. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lacrosse76
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