Diario de marm0ora, 14 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
2081 kcal Grasa: 76,79g | Prot: 121,98g | Carbh: 247,58g.   Desayuno: Oreo Mini Oreo Bite Size, Oreo Mini Oreo Bite Size, Lacta Sonha De Valsa , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Madhava Coconut Sugar, Oreo Mini Oreo Bite Size. Almuerzo: Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Salt, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds. Cena: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, S&W Organic Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Dove Dark Chocolate Peppermint Bark, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cucumber (with Peel). más...
2354 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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